【夜ごはんのメニューが決まらない時の丼レシピ4選】電気圧力鍋を使用して簡単調理

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夜ご飯のメニューが決まらない時、1品で栄養が摂れる丼物が良いなと思う事が多いです。

本記事では筆者が使用しているアイリスオーヤマの電気圧力鍋で作る作業時間は少なく加熱時間はほったらかし調理でできる丼のレシピを紹介します。

管理栄養士として働く筆者が1品でもお肉や野菜・キノコを沢山食べられるレシピを考えたので、是非作ってみてくださいね。

目次

使用している電気圧力鍋

私が使用している電気圧力鍋はアイリスオーヤマの電気圧力鍋KPCMA4です。本レシピは手動調理モードで調理しているので、お手持ちの電気圧力鍋で作ってみてくださいね。

①キノコが入った牛丼のレシピ

牛丼レシピ

【作業時間5分・加熱時間を含めた所要時間35分】

牛肉・エノキ・玉ねぎを入れた具材たっぷりの牛丼レシピです。思ったよりもキノコが馴染み、牛丼の美味しさもしっかり楽しむ事ができますよ。

②ルーロー飯のレシピ

ルーロー飯レシピ

作業時間15分・加熱時間を含めた所要時間1時間20分

豚肉、エリンギ、シイタケ、タケノコを入れたルーロー飯のレシピです。具材がゴロゴロ入っているので満足感が高い1品ですよ。

③ねぎ塩豚丼のレシピ

ねぎ塩豚丼レシピ

【作業時間5分・加熱時間を含めた所要時間45分】

ねぎがたっぷり入ったねぎ塩豚丼のレシピです。ニンニクとレモンを入れて食欲増進!あっという間に完食できる美味しさですよ。

④中華丼のレシピ

中華丼レシピ

【作業時間5分・加熱時間を含めた所要時間45分】

野菜たっぷり、おにくたっぷりの中華丼のレシピです。家によくある食材だけで作ったので、材料を揃える手間はありません。

まとめ

夜ご飯のメニューが決まらない時の丼レシピ、いかがでしたか?是非作ってみくださいね。以上、イエ居代でした!

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この記事を書いた人

イエ居代(イエイルヨ)です。夫、子(2歳&0歳)の4人暮らしです。


病床数300以上の総合病院で管理栄養士経験(主に内科・消化器外科担当)あり、

現在も特定保健指導を中心に多くの人の栄養と健康を支える仕事をしています。

本ブログでも日々の食事を楽する方法についてお送りさせて頂きます♪

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