新着記事

チョコレート効果って身体に良さそう！でもダイエット中に食べても良いのかな？ 明治のチョコレート効果、なんとなく美容に良さそうなイメージがあるものの、上記のように疑問に思っている方も多いと思います。本記事では管理栄養士の資格を持つ筆者がチョ...

チョコレート効果って身体に良さそう！でもダイエット中に食べても良いのかな？ 明治のチョコレート効果、なんとなく美容に良さそうなイメージがあるものの、上記のように疑問に思っている方も多いと思います。本記事では管理栄養士の資格を持つ筆者がチョ...

ラーメンって美味しいけど、やっぱり太るよね？美味しいから毎日でも食べたい！ と思っている方も多いはずですよね。 結論から言うと、ラーメンは毎日食べ続けたら太ります！1食のカロリーは500〜多いもので2000kcalあり、カロリーオーバーになりやすい為...

Lチキって美味しいからローソンに行ったらつい買っちゃう！でもコンビニのホットスナックってダイエット中に食べてもいいのかな？ ダイエット中にLチキを食べても良いのか気になっている方へ、管理栄養士として働く筆者がLチキのカロリーや栄養を確認し太...

ななチキって美味しいからセブンに行ったらつい買っちゃう！でもコンビニのホットスナックってダイエット中に食べてもいいのかな？ ダイエット中にななチキを食べても良いのか気になっている方へ、管理栄養士として働く筆者がななチキのカロリーや栄養を確...

ファミチキって美味しいからファミマに行ったらつい買っちゃう！でもコンビニのホットスナックってダイエット中に食べてもいいのかな？ ダイエット中にファミチキを食べても良いのか気になっている方へ、管理栄養士として働く筆者がファミチキのカロリーや...

ココアって美味しいから好き！バンホーテンの腸活ココアって美味しいココアで腸活もできるなんて魅力的✨ リンク 腸活商品が気になるけど、甘いココアはダイエットに不向きかも、と悩んでいる方へ、管理栄養士の筆者がダイエット中に腸活ココアは飲んでも良...

人気のうどんチェーン店、丸亀製麺。休日家族とのお出かけで行く機会も多いのではないでしょうか？ 我が家もなんだかんだ、こどもが食べるうどん屋さんによく行きます！ ダイエットしている時はうどんのカロリーが気になりますよね。本記事では丸亀製麺の...

【ベースブレッドとは】 ＼ 初回限定20％オフ ／ ベースブレッドとは ベースブレッドという商品、お近くのコンビニや薬局で見たことがある方も多いのではないでしょうか？ パンはパンでもからだに必要な約30種類の栄養素がはいっている為完全栄養食とも呼...